تعد عشبة السنا واحدة من أقدم النباتات المعمرة، التي تعود أصولها إلى الصين، وقد استخدمت في الطب الصيني التقليدي لآلاف السنين، وتعتبر السنا ملينًا طبيعيًا بفضل محتواها من مركبات الجلوكوسيدات، التي تسهم في تخفيف الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.
تليين البراز المتحجر
من أبرز فوائد عشبة السنا قدرتها على تليين البراز المتحجر، وتعمل المركبات الموجودة في أوراق السنا على تعزيز امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة، مما يزيد من حجم البراز ويسهل مروره، مما يحسن حركة الأمعاء ويجعلها أكثر سلاسة.
علاج الإمساك
تحتوي عشبة السنا على مركبات الجليكوسيدات التي تحفز تقلصات الأمعاء، مما يساعد في زيادة حركة الأمعاء بشكل فعال، وبعد تناولها، تبدأ تأثيراتها خلال 6 إلى 12 ساعة، مما يساعد على التخلص من الفضلات بشكل أسرع، مما يخفف من مشكلة الإمساك.
مساعدة في تنظيف القولون
يستخدم الطب الصيني عشبة السنا كوسيلة لإزالة الحرارة الزائدة من الأمعاء الغليظة، كما تساعد في التخلص من المواد الغذائية المتكتلة في المعدة، ولذلك، ينصح باستخدامها كمطهر طبيعي قبل إجراء عمليات مثل تنظير القولون.
علاج عسر الهضم
تساعد السنا في تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان والتجشؤ المستمر، كما تعمل الأعشاب العطرية في السنا على تقليل تراكم الغازات في المعدة، مما يقلل من الانتفاخ ويعزز الشعور بالراحة.
التخفيف من الوزن
تسهم عشبة السنا في فقدان الوزن، إذ تعمل كملين قوي يساعد في التخلص من الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء، مما يحسن من عملية التمثيل الغذائي ويساهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي.