أصبح الاهتمام بالعلاجات الطبيعية ومن بينها التوابل والأعشاب في ازدياد ملحوظ، حيث يلجأ الكثيرون للبحث عن البدائل الصحية لتعزيز صحتهم العامة، ويعتبر القرنفل من النباتات ذات الفوائد الصحية العظيمة، التي استحقت اهتمام العلماء في مجال الطب الحديث، وقد أظهرت دراسة علمية حديثة فوائد استهلاك منقوع القرنفل على الريق، إذ يمكن أن تحقق للجسم نتائج مذهلة خلال أسبوع واحد فقط.
ما هو منقوع القرنفل؟
يتكون منقوع القرنفل ببساطة من نقع حبات القرنفل في الماء لفترة كافية حتى تطلق الزيوت والمركبات الفعالة، يفضل نقع حوالي خمس حبات من القرنفل في كوب ماء دافئ طوال الليل، ثم شرب الماء على الريق في الصباح للحصول على أفضل الفوائد الصحية. 
فوائد منقوع القرنفل على الريق
تظهر الأبحاث العلمية أن للقرنفل تأثيرات إيجابية متعددة على الجسم، خاصة عند تناوله على معدة فارغة إليك أهم الفوائد التي أشارت إليها الدراسات:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساعد شرب منقوع القرنفل على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية، مما يحسن عملية الهضم ويمنع الشعور بالانتفاخ والغازات كذلك، يمكنه أن يقلل من اضطرابات المعدة مثل الغثيان وعسر الهضم.
- دعم المناعة: يعتبر القرنفل من أغنى النباتات بمضادات الأكسدة، التي تساهم في حماية الجسم من الجذور الحرة والسموم، مما يعزز جهاز المناعة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
- تحسين صحة الفم: القرنفل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يجعله فعالا في قتل الجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة، يمكن لمنقوع القرنفل أن يساعد في الحفاظ على صحة الفم واللثة ويُخفف من آلام الأسنان.
- تنظيم مستوى السكر في الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن القرنفل يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدا لمرضى السكري، حيث يسهم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
- تخفيف التهابات المفاصل: يحتوي القرنفل على مركب الأوجينول الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل وتقليل التورم المرتبط بها، وهو ما يجعله خيارا طبيعيا لمن يعانون من مشاكل الالتهابات.
ماذا يحدث لجسمك بعد 7 أيام من تناول منقوع القرنفل؟
أفادت بعض التجارب أن الانتظام على تناول منقوع القرنفل يوميا يمكن أن يحدث تحسنا ملحوظا في بعض الجوانب الصحية للجسم بعد أسبوع فقط على سبيل المثال، يبدأ بعض الأشخاص بملاحظة تحسن في مستوى الطاقة والشعور بالنشاط، وكذلك راحة في عملية الهضم مع تقليل الشعور بالانتفاخ.