يعتبر أكليل الجبل، المنتمي لعائلة النعناع، من العناصر الهامة في الطب البديل، حيث يستخدم لعلاج عدد من الاضطرابات الصحية مثل المشاكل الهضمية، التنفسية، والالتهابات الجلدية، ويشير الخبراء إلى أن أكليل الجبل يقدم فوائد ملحوظة للبشرة، إذ يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، الأكسدة، وفعالة في مقاومة الميكروبات، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة وحمايتها.
تحضير قناع طبيعي لأكليل الجبل للعناية بالبشرة
للاستفادة من خصائص أكليل الجبل في روتين العناية بالبشرة، ينصح بتحضير قناع طبيعي باستخدام زيت جوز الهند وأوراق أكليل الجبل الطازجة أو المجففة مع اللبن والعسل، ويسخن زيت جوز الهند مع غصن من أكليل الجبل على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق، ثم يترك ليبرد ويصفى، وبعدها يمزج مع اللبن والعسل، ويطبق القناع على الوجه ويترك لبضع دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
فوائد القناع وروتين العناية بالبشرة
هذا القناع لا يقتصر على ترطيب البشرة فحسب، بل يعمل أيضاً على تغذيتها بفضل اللبن والعسل اللذين يسهمان في تفتيح البشرة وتقليل آثار التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويوصى باستخدام القناع بانتظام لتحقيق أفضل النتائج، إلى جانب اتباع عادات صحية يومية مثل غسل الوجه، استخدام واقي الشمس، شرب كميات كافية من الماء، وتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة.
تاريخ أكليل الجبل في الصحة والجمال
يعود استخدام أكليل الجبل في مجالات الصحة والجمال إلى قرون عدة في مختلف الثقافات، مما يعكس قيمته المتوارثة عبر الأجيال، واستمراريته كعنصر فعال في تعزيز العناية بالجسم حتى في العصر الحالي.