يسعى الكثيرون لتحقيق قوام رشيق وصحي، ويمضون وقتًا طويلًا في تجربة وصفات مختلفة للوصول إلى الجسم المثالي لكن، هل تعلم أن مشروب القهوة الذي قد تتناوله يوميًا يمكن أن يكون جزءًا من الحل؟ تحتوي القهوة على مركبات غذائية تساعد في حرق الدهون وزيادة معدل الأيض، مما قد يسهم في خسارة الوزن دون الحاجة إلى اتباع حمية قاسية و في هذا المقال، نقدم وصفات سهلة يمكنك إضافتها إلى روتين القهوة اليومي لتحقيق نتائج ملحوظة في التخلص من الدهون.
وصفة القهوة مع القرفة للتخسيس
إضافة القرفة إلى القهوة يمكن أن يعزز من فعالية القهوة في التخسيس، حيث تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساعد في حرق الدهون بشكل أفضل عند تناولها مع الكافيين.
المكونات
- كوب من القهوة الطازجة.
- رشة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير
- حضّر كوبًا من القهوة كالمعتاد.
- أضف رشة صغيرة من القرفة إلى القهوة وامزجها جيدًا.
- تناول هذا المشروب صباحًا لتعزيز عملية حرق الدهون على مدار اليوم.