هناك مشروب مشهور ولا يستغنى عنه ابدا الكثير من الأشخاص، فهو لا يعتبر مشروب لذيذ فقط وانما فوائده تمتد لأكثر من ذلك، فيحرص الكثير عن تناوله من أجل الحصول على النشاط والحيوية وإكمال أنشطتهم اليومية، وهو مشروب القهوة المعروف، لكنه هناك مكون واحد فقط طبيعي عند إضافته إلى مشروب القهوة، فيتحول إلى مشروب حرق للدهون وتخلصك من دهون البطن والكرش حيث تعمل على زيادة معدل الأيض وحرق الدهون.
إضافة القرفة على القهوة لحرق الدهون
تعتبر القرفة من الإضافات التي تساهم فى زيادة معدل حرق الدهون إذا تم إضافتها للقهوة، لأنها تتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ولها فوائد جبارة إذ تعمل على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتساعد على حرق الدهون بصورة أسرع، وتحديدا الدهون المتراكمة في البطن والارداف، فقط قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى القهوة واستمر عليها لاحظ الفرق بعد مرور أسبوعين.
زيت جوز الهند على القهوة
إذا قمت بإضافة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى القهوة فسوف تمنحك الطاقة اللازمة كما ترفع من معدل الأيض، وتساعد على تقليل الشهية وتحرق الكثير من السعرات الحرارية ويساهم زيت جوز الهند فى التخلص من الدهون المتواجدة فى الكرش والبطن وسوف تصل إلى الوزن المثالي فى وقت قياسي.