الكرم والعسل من أهم المكونات الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية الرائعة والمفيدة للجسم، ولهذا ينصح جميع الأطباء باستخدام وصفة الكركم العسل من أجل تقوية الجهاز المناعي والوقاية من العديد من الأمراض، وسوف نوضح كيفية استخدام الكركم مع العسل وأهم فوائده في موقع الزهراء.
فوائد الكركم والعسل
يتميز الكركم والعسل بأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الرائعة، وأهم تلك الفوائد كما التالي:
- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساهم في حماية القلب من الأمراض.
- يحسن صحة الجلد ويسكن آلام المفاصل.
- يعزز صحة الجهاز المناعي وبالتالي الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
- يمنع من الإجهاد التأكسدي.
- يساعد على حماية الإنسان من الإصابة بأمراض الأنفلونزا الحادة وأمراض الجهاز التنفسي خاصة في فصل الشتاء.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي وبالتالي منع الإصابة بالإمساك واضطرابات المعدة.
- مفيدة للبشرة، حيث يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها والتخلص من التصبغات.
كيفية تحضير مشروب الكركم والعسل
يمكن تحضير مشروب الكركم والعسل بكل سهولة من خلال اتباع التالي:
- يتم وضع ملعقة من الكركم المطحون في الماء المغلي.
- إضافة ملعقة من العسل الأبيض.
- نمزج المكونات مع بعضها البعض ثم تناولها في الصباح الباكر كل يوم.
تحذيرات من استخدام مشروب الكركم والعسل
إذا كنت تعاني من أي التهابات أو أمراض مزمنة يجب استشارة الطبيب المختص في البداية قبل استخدامها، وذلك حتى لا يحدث أي مضاعفات للجسم في حالة استخدام تلك الوصفة.