هتاكله كل يوم.. طبيب أجنبي يفجر مفاجأة حول محشي الكرنب.. يحمى من 7 أمراض أبرزها السرطان والكوليسترول

الكرنب أو الملفوف يعد واحدا من أشهى الأطعمة المنتشرة في فصل الشتاء في البلدان العربية وخاصة مصر، ويمتلك مذاقا مميزا، لكن هل تعلم أن الملفوف (الكرنب) ليس مجرد طبقا شتويا لذيذ، بل هو أيضًا كنز من الفوائد الصحية؟ اكتشف معنا أهم فوائده وشاركنا وصفاتك المفضلة بالكرنب، وذلك وفقا لما جاء فى موقع “eatingwell”، وفيما يلي سوف نكشف لكم أهم فوائد الكرنب عند اعداده بمواد طبيعية وبكمية قليلة من الدهون الطبيعية.