الرمان من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، إذ يمكن تناوله بعد تفصيص حبيباته مباشرة، أو عن طريق تحضير عصير الرمان بالإضافة إلى ذلك، يمكن الاستفادة من قشور الرمان من خلال غليها، حيث يتخلص الكثيرون من القشور دون أن يدركوا الفوائد العظيمة التي تقدمها للصحة في هذا المقال، سنوضح لكم طريقة تحضير شاي قشر الرمان المغلي، فتابعونا لمعرفة المزيد.
طريقة تحضير قشر الرمان
يمكن تحضير شاي قشر الرمان في المنزل بسهولة والاستفادة من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتوي عليها، وذلك باتباع الخطوات التالية:
- أولاً، يجب غسل قشر الرمان جيداً تحت الماء الجاري للتخلص من الأتربة والشوائب العالقة به.
- بعد ذلك، نضع قشر الرمان في مكان مشمس لمدة ثلاثة أيام حتى يجف تماماً.
- بمجرد أن يجف القشر، نقوم بطحنه باستخدام المطحنة حتى نحصل على مسحوق ناعم خالي من التكتلات.
- نحتفظ بمطحون قشر الرمان في عبوة محكمة الغلق لحين الحاجة لاستخدامه.
- لتحضير الشاي، نضع ملعقة من مسحوق قشر الرمان في كوب من الماء، ثم نرفعه على النار حتى يغلي تماماً.
- بعد الغليان، نصفي الماء لإزالة مسحوق القشر، ثم نضع الماء الناتج في كوب ونتركه ليبرد قليلاً.
فوائد قشر الرمان المغلي
- يساعد قشر الرمان في تقوية الأسنان، ويستخدم في صناعة معجون الأسنان بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
- بفضل محتواه من فيتامين C، يعمل قشر الرمان على تقوية جهاز المناعة في الجسم، مما يزيد من قدرة الجسم على محاربة الأمراض.
- يحتوي قشر الرمان على مواد تساهم في القضاء على الميكروبات المسببة للأمراض، مما يساعد في علاج السعال والتهابات الحلق، ويعد مفيداً في علاج نزلات البرد، خصوصاً في فصل الشتاء.
- يساهم قشر الرمان في الحفاظ على نضارة البشرة، ويجعلها أكثر إشراقاً وحيوية بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكولاجين.
- يساعد قشر الرمان في الوقاية من تكوين خلايا السرطان، وخاصة سرطان الجلد، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.