تعتبر مصر واحدة من اهم الدول التي تشتهر بزراعة الخوخ، حيث ان مصر تشتهر بمزارع الخوخ التي توجد في مختلف المناطق مثل غرب النوبارية والدقهلية والغربية والبحيرة وغيرها من المحافظات الاخرى، ومن الجدير بالذكر ان الزراعات المطرية تعتبر اساسية في شمال سيناء، حيث ان الزراعات المطرية تمثل 80% من اجمالي لمساحة المزروعة من الخوخ في مصر، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن الخوخ تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد تناول الخوخ للجسم
يعتبر الخوخ واحدًا من اهم انواع الفواكة التي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة التي تساهم في حماية خلاي الكبد من الاضرار التأكسدية، وليس هذا فقط بل ان الخوخ يحتوي على كمية كبيرة من الالياف التي تساهم في تطهير الكبد وتطهير القولون من السموم، مما يعتبر دور هام في التقليل من الالتهاب عن طريق الخصائص المضادة للالتهابات.
ليس هذا فقط بل ان الخوخ قد اثبت فعاليته في خفض الوزن، ويرجع هذا إلى الكمية اقليلة من السعرات الحرارية التي توجد به، بالاضافة إلى الالياف الغذائية التي تساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة، ومن الجدير بالذكر ان الخوخ يحتوي على مكونات وفوائد متعددة، وضمن ابرز الفوائد التي يساهم بها الخوخ هو التقليل من مستوى العمى الليلي، كما انه يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب ويمنع تكون جلطات الدم عن طريق توفير العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين K ومضادات الأكسدة.