يعتبر عصير البقدونس من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الكلى، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والمضادات الأكسدة، ويعرف البقدونس بخصائصه المدرة للبول، مما يساعد على زيادة إنتاج البول وطرد السوائل والأملاح الزائدة من الجسم، ووفقا للدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، فإن تناول عصير البقدونس بانتظام يمكن أن يعزز من وظائف الكلى ويحسن الصحة العامة.
فوائد عصير البقدونس للصحة
عصير البقدونس غني بالمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الكلى من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، هذه الخصائص تساعد في تقليل الالتهابات التي قد تؤثر سلبا على وظائف الكلى، مما يعزز قدرة الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة، مع الاستهلاك المنتظم لهذا العصير، يمكن للأفراد تحسين صحة كليتيهم ودعم وظائفها بشكل أفضل.
الاحتياطات عند تناول عصير البقدونس
على الرغم من الفوائد الصحية لعصير البقدونس، يجب توخي الحذر عند تناوله، الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى تهيج الكلى، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية سابقة، كما يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم، مما يتطلب الحذر عند تناوله مع أدوية ضغط الدم، وينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل إضافة عصير البقدونس إلى النظام الغذائي، خاصة للحوامل والمرضعات.