عشبة الغار أو ورق اللورا كما يعرف لدى البعض من الأعشاب التي لها فوائد جبارة في التخلص من الوزن الزائد في الجسم وخاصة في منطقة البطن، فإذا كنت تسعى للتخلص من الوزن الزائد بطريقة طبيعية يمكن استخدام عشبة الغار بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج، ويمكن التعرف على فوائد عشبة الغار وكيفية استخدامها وذلك من متابعة المقال التالي.
فوائد عشبة الغار
تتميز عشبة الغار بالعديد من الفوائد الصحية الهامة التي يمكن إجمالها في الآتي:
- تساعد عشبة الغار على التقليل من نسبة الكوليسترول الضارة.
- يقلل من تكون الدهون الثلاثية الضارة بالجسم وبالتالي التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال.
- يساعد ورق الغار في التخلص من آلام المفاصل والالتهابات الناتجة عنها.
- يعالج الانفلونزا ونزلات البرد.
- يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية.
مشروب عشبة الغار بالنعناع للتخلص من الوزن الزائد
يمكن تحضير مشروب سحري باستخدام ورق الغار للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة منطقة الكرش وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- وضع كمية من عشبة الغار مع النعناع في إناء وإضافة الماء إليه.
- يغلي المشروب على النار ويتم وضعه في كوب وتغطيته لبعض الوقت.
- يشرب دافئ مرة صباحا ومساء للحصول على أفضل النتائج.
فوائد أخرى لورق الغار
يمكن أن يساعد ورق الغار في علاج بعض المشكلات الصحية الأخرى التي تتمثل في الآتي:
- يعمل ورق الغار على الوقاية من تكون حصوات الكلى.
- يعزز من عمل الجهاز الهضمي والتخلص من حالات الإمساك.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.