بذور الشبت من المكونات الطبيعية الفعالة التي تقدم فوائد صحية متعددة، منها تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الهضم، فهي تحتوي على ألياف غذائية تساعد في تقليل امتصاص السكر في الأمعاء، ما يساهم في تقليل ارتفاع السكر المفاجئ بعد تناول الطعام، كما أن المغنيسيوم في بذور الشبت يعزز حساسية الجسم للأنسولين ويساهم في تحويل السكر إلى طاقة بدلاً من تخزينه كدهون، مما يدعم مستويات الطاقة اليومية.
تحسين وظائف الكلى والكبد
تحتوي بذور الشبت على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين C والبيوفلافونويدز، التي تحمي الأنسجة وتساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، مما يعزز وظائف الكلى في التخلص من السموم، كما أنها تعمل كمدر للبول الطبيعي، مما يحسن تدفق البول ويساهم في تخليص الجسم من السموم، بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور الشبت تدعم صحة الكبد من خلال تقليل الالتهابات وحماية خلاياه، مما يساهم في تحسين قدرته على إزالة السموم بشكل أكثر كفاءة.
دعم صحة الجهاز الهضمي
تساعد بذور الشبت على تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائها على الزيوت الطيارة التي تهدئ المعدة وتخفف الانتفاخات والمغص كما أنها تدعم عملية الهضم بشكل عام، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يعانون من مشاكل هضمية، مما يسهم في تحسين الراحة العامة وصحة الجهاز الهضمي.