تبحث الكثير من النساء عن الأشياء التي تجعل بشرتها ذات رونق ناعم ومظهر جذاب، ومن ضمن هذه الأشياء جاءت بذور الكتان كواحدة من الأعشاب التي لها تأثير فعال على البشرة، وتعد بذور الكتان من الأصناف القديمة المعروف زراعتها في تاريخ الزراعة البشري، وتتميز بقيمتها الغذائية وفوائدها الصحية للأنسان، ويمكن تناولها مطحونة أو بذور كاملة دون طحن، وفي هذا المقال سوف نعرض عليكم فائدة بذور الكتان سواء كانت لصحة الأنسان، أو للبشرة.
فوائد بذور الكتان
تتمتع بذور الكتان بعناصر غذائية متعددة وكثيرة فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الأنسان، ومن بين هذه العناصر والفيتامينات فيتامين E، الذي يلعب دوراً هاماً فى تغذية البشرة وحمايتها من الأضرار، ويوجد بها أيضاً الأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل علي ترميم البشرة وتحسن من مرونتها وروقنها الناعم الجذاب، ومن هنا سوف نعرض عليكم ماسك بذور الكتان للبشرة لتتمتعوا ببشرة صافية ذات رونق شبابي ومشدود تابعي الفقرة القادمة.
ماسك بذور الكتان للبشرة
ولتحضير ماسك بذور الكتان للبشرة يمكنك الأستعانة بالمكونات الأتية.
- معلقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة
- معلقة صغيرة من العسل الأبيض
- معلقة صغيرة من زيت جوز الهند
طريقة تحضير الماسك
قومي بمزج بذور الكتان مع زيت الجوز ومعلقة العسل في وعاء صغير.
قومي بتوزيع الماسك على بشرتك ورقبتك مع عمل حركات دائرية وقومي بعمل مساج للبشرة.
اتركي المسك علي بشرتك ربع ساعة حتي يجف.
ثم اغسلي بشرتك بماء دافئ وكرري هذا مرتين في الأسبوع.