يعتبر الكمون واحدًا من اهم انواع التوابل التي يتم استخدامها بشكل يومي في مختلف الاطباق، ويرجع ذلك إلى طعمة المميز والفوائد الكبيرة المتواجدة به، حيث ان الكمون يعتبر واحدًا من الاعشاب التي تساهم في التقليل من مشاكل الهضم وبشكل خاص مشاكل القولون العصبي، ليس هذا فقط بل انه يساهم في التقليل من الالتهابات التي تقوم الاغذية بنقلها ايضًا، كما انه يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير عن طريق التحكم في الكولسيترول والسكر وغيرهم، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن الكمون تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد الكمون للجسم
يساهم الكمون في الزيادة من الاسترخاء، حيث انه يعتبر واحدًا من افضل العلاجات الطبيعية للارق لما يحتوي عليه من هرمون يدعى هرمون الميلاتونين والذي يوجد في مختلف انواع الاطعمة ويساهم بشكل كبير في علاج اضطرابات النوم، ليس هذا فقط بل ان الكمون قد اثبت فعاليته في الحصول على شعر ناعم وصحي وطويل وكثيف، حيث انه يفيد الشعر بشكل كبير وتعتبر افضل طريقة للاستفادة منه للشعر هو غسل الشعر بالمغلي الخاص به مرة اسبوعيًا، كما يساهم الكمون ايضًا في علاج انتفاخات المعدة والجهاز الهضمي التي تنتج عن تناول اي من الاطعمة التي تتسبب في تهيج للمعدة.
طريقة تناول الكمون
تعتبر الطريقة الطبيعية لتناول الكمون هي إدخاله في النظام الغذائي، لكن هناك طريقة اخرى تسرع من امتصاصة وتزيد من فوائدة وهي شرب الكمون المغلي، ويكون ذلك عن طريق غلي الكمون في كوب من الماء المغلي وشربة دافئًا.