في خطوة لافتة، قامت الملكة رانيا العبدالله بالكشف عن سرها لإنقاص الوزن الزائد بسرعة ودون الحاجة إلى اتباع حمية قاسية، حيث أكدت أنها استخدمت عشبة الشمر والتي ساعدتها على كبح الشهية بشكل فعال، مما ساهم في التخلص من الكرش وفقدان وزنها الزائد خلال أسابيع قليلة.
مشروب حرق الدهون السحري
عشبة الشمر تعد من المشروبات الطبيعية السحرية التي تساهم في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، وتتميز الشمر بأنها غنية بالألياف الطبيعية التي تمنحك شعورًا بالشبع طوال اليوم، مما يساعد على تقليل كمية الطعام المتناول، ويمكن إضافة الليمون إلى الماء لتحسين فعالية المشروب وتعزيز عملية حرق الدهون في الجسم.
مكونات مشروب خسارة الوزن:
- ملعقة كبيرة من حبوب الشمر.
- ماء ساخن.
طريقة التحضير:
- في كوب فارغ، ضعي ملعقة كبيرة من حبوب الشمر.
- اسكبي الماء المغلي فوق الشمر، ثم قومي بالتقليب جيدًا.
- احرصي على تغطية الكوب جيدًا حتى لا يفقد المشروب الزيوت الطيارة المفيدة الموجودة بالشمر.
- انتظري حتى يبرد قليلًا ثم تناولي المشروب.
طريقة الاستخدام:
يفضل تناول مشروب الشمر على الريق كل صباح للحصول على أفضل النتائج في فقدان الوزن.
تجنب إضافة السكر إلى المشروب حتى لا يفقد قيمته الغذائية.
استخدام الشمر قبل النوم:
يمكنك أيضًا استخدام مشروب الشمر قبل النوم، حيث يساعد الشمر في تحفيز إنتاج الميلاتونين، مما يحسن جودة النوم ويساعد الجسم في التخلص من الدهون المتراكمة، خاصة في منطقة الكبد، ويعتبر هذا المشروب خيارًا مثاليًا للحفاظ على صحتك وزيادة نشاطك طوال اليوم، كما أنه يساهم في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة.