يرغب جميع الأشخاص في الحصول على وزن مثالي والتخلص من الوزن الزائد في الجسم، وتوجد العديد من الطرق الطبيعية والأعشاب التي يمكن استخدامها من أجل سد الشهية وإنقاص الوزن خلال وقت قصير بدون اتباع حمية غذائية قاسية أو ريجيم، وقد كشف الفنانة رحمة أحمد عن اعتمادها على عشبة البرسيم لخسارة الوزن، حيث تمكنت من خسارة نحو 20 كيلو من وزنها خلال أسابيع.
استخدام البرسيم لخسارة الوزن
يمكن استخدام البرسيم لخسارة الوزن من خلال تناوله كشاي عن طريق القيام بغلي البرسيم على النار ثم تناول المستخلص منه، كما يمكن إضافته إلى العديد من أنواع الوجبات المختلفة، بالإضافة إلى إمكانية صنع العديد من المشروبات الخضراء التي تساعد في خسارة الوزن.
أهمية استخدام البرسيم في خسارة الوزن
يعد البرسيم من الخضروات التي تساعد على سد الشهية وزيادة معدل الحرق في الجسم، وبالتالي منع تكون الدهون في منطقة البطن والأرداف، ليس هذا فحسب بل يعمل البرسيم على خفض السكر في الدم والتخلص من نسبة الكوليسترول الضارة الموجودة في الجسم، وهذا ما يساعد على تعزيز الصحة العامة للإنسان، ويذكر أنه إذا تم تناول البرسيم في الصباح يعمل على الشعور بالامتلاء على مدار اليوم.
تحذير من استخدام البرسيم
يجب قبل استخدام البرسيم في خسارة الوزن القيام بالحصول على موافقة من الطبيب المختص، وذلك من أجل التأكد من عدم ترك آثار سلبية على الجسم نتيجة استخدامه.