يعتبر القولون من أهم الأجزاء فى الجهاز الهضمى، حيث أنه يقوم بإمتصاص الماء وأيضاً يعمل على التخلص من الفضلات والسموم، ومع مرور الوقت، تتراكم هذه السموم والمواد غير المرغوب فيها داخل القولون نتيجة لعوامل كثيرة مثل التغذية غير الصحية أو قلة النشاط البدنى، ولذلك أصبح من الضرورة العناية بصحة القولون وأيضاً تنظيفه بإنتظام، ويعتبر واحدة من الطرق الطبيعية الفعّالة فى تطهير القولون هى إستخدام المنقوعات الطبيعية المصنوعة من الأعشاب والفواكه التى تساعد فى تعزيز عملية الهضم وأيضاً تنقية الجسم من السموم، وهذه المنقوعات تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، تهدئة الالتهابات، وأيضاً تحفيز الجهاز الهضمى بشكل عام، مما يعمل على تعزيز صحة القولون ويساعده فى تحسين وظائفه.
تنظيف وتطهير القولون من السموم
المنقوع الطبيعى هو عبارة عن مشروب يتم تحضيره من الأعشاب الطبيعية وأيضاً المواد الغذائية التى تساعد على تطهير القولون وتنظيفه من السموم.
• أهمية المنقوع الطبيعى:
القولون هو جزء أساسى من الجهاز الهضمى، وأيضاً يعمل على إمتصاص الماء والتخلص من الفضلات، وتنظيفه قد يساعد فى تحسين الهضم وأيضاً التخلص من السموم التى قد تتراكم داخله.
•المكونات الرئيسية
الليمون: فهو يحتوى على فيتامين C وأيضاً يساعد فى تحسين الهضم وتحفيز حركة الأمعاء.
الزنجبيل: فهو يعزز من قدرة الجسم على التخلص من السموم وأيضاً تهدئة الأمعاء.
النعناع: هو يساعد فى تهدئة القولون وأيضاً تحسين الهضم.
الشمر: يساعد على طرد الغازات وأيضاً تنظيف الأمعاء.
طريقة تحضير المنقوع
قم بغلى كوبًا من الماء، ثم أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور، وأيضاً شرائح من الليمون، وبعض أوراق النعناع والشمر.
ثم أتركه ينقع مدة تترواح 10-15 دقيقة، ثم أشربه دافئًا.