وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم، يساهم تدليك الجسم في العديد من الزيوت العطرية تعتبر السرة من بين المناطق الأساسية التي ينبغي التركيز عليها في العناية والتنظيف، لما لها من فوائد علاجية متعددة للجسم يجب القيام بتنظيفها وتدليكها بانتظام باستخدام زيت الخروع أو يمكن استخدام زيوت أخرى مثل زيت بذور العنب أو زيت عباد الشمس أو زيت الجوجوبا للحصول على الفوائد الكاملة إليك أبرز فوائد وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم.
فوائد زيت الخروع في السرة
تقليل فرص الإصابة العدوى
إذا لم يتم إبقاء السرة جافة فإنها تصبح بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والفطريات، مما قد يؤدي إلى إصابة الجسم بعدد من الالتهابات التي يمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.
يمكنك الاستفادة من زيت الخروع في مكافحة الأمراض المرتبطة بالجهاز المناعي، وذلك بفضل احتوائه على مضادات للبكتيريا ودوره في تعزيز إنتاج كميات مناسبة من الخلايا اللمفاوية، والتي تلعب دورا طبيعيا في حماية الجهاز المناعي من الأمراض.
يمكنك استخدام زيوت أخرى مثل زيت شجرة الشاي المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى زيت الخردل، ما رأيك أيضا في تجربة نظام غذائي يهدف إلى تعزيز المناعة والتخلص من الدهون.
معالجة اضطراب المعدة
- تشمل بعض الأعراض الشائعة لاضطرابات المعدة عسر الهضم، والإسهال والتسمم الغذائي وآلام المعدة والانتفاخ، والغثيان لذلك يعتبر وضع زيت الخروع على السرة وسيلة للتخفيف من تلك الأعراض المزعجة.
- يمكنك أيضا الاستعانة بزيوت عطرية أخرى مثل النعناع والزنجبيل، حيث تحقق نتائج مميزة في تخفيف الانتفاخ والإمساك.
يقلل من آلام الدورة الشهرية
تعتبر آلام الدورة الشهرية أمرا شائعا بين النساء، وخاصة في حال تم تشخيصهن بمرض بطانة الرحم الذي يزيد من شدة هذه الآلام لذلك، فإن تسخين زيت الخروع وتطبيقه على منطقة السرة لا يخفف الآلام فحسب، بل يساعد أيضا في تخفيف أعراض التهاب بطانة الرحم ينصح بتدليك السرة بهذا الزيت لمدة حوالي 15 دقيقة، ويفضل القيام بهذه العملية مرتين يوميا، ابتداء من أسبوع قبل موعد الدورة الشهرية.
تعزيز الخصوبة عند النساء
يلعب زيت الخروع دورا هاما في طرد السموم، وزيادة مستويات هرمون الاستروجين وتعزيز سمك بطانة الرحم الرقيقة.
يخفف من آلام وأوجاع المفاصل
- يعد زيت الخروع من العلاجات الفعالة للتخفيف من التهاب الأعصاب وآلام المفاصل وذلك بسبب احتوائه على مواد مضادة للالتهابات وحمض الريسينوليك.
- إذا كنت تعانين من التهاب المفاصل والأعصاب، فاحرصي على تدليك السرة يوميا للتخفيف من الآلام، حيث إن السرة ستقوم بامتصاص زيت الخروع وتوزيعه في جميع أنحاء الجسم، مما يساعد على تليين المفاصل وتقليل الشعور بالتصلب.
التقليل من البثور وحب الشباب
- ضعي الزيت على منطقة السرة لمدة عشر دقائق لتحصلي على بشرة متألقة وتخفيف عيوبها حيث أن هذا الزيت يعمل على مكافحة الجذور الحرة في الجسم، والتي تتحمل مسؤولية تسريع ظهور علامات الشيخوخة، مما يساعد في تأخير ظهور التجاعيد، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
- زيت الخروع يزيل البكتيريا الموجودة على وجهك، التي قد تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
- يمكنك مزج الزيت مع زبدة الشيا لترطيب البشرة .
- يمكنك أيضا معرفة فوائد زيت الخروع للبشرة، لكن كن حذرا من تأثيراته الجانبية.