يعتبر الريحان من الأعشاب العطرية، وهو من أشجار الجنة التي كرمها الله في القرآن، كما ذكرت مرتين مرة في سورة الرحمن الآية 12 وقال الله تعالى (والحب العصف والريحان)، والمرة الثانية في سورة الواقعة الآية 89 وقال الله تعالى (فروحٌ وريحانٌ وجنة نعيم)، يعتبر الريحان من الأعشاب القديمة المعروفة التي تشتهر بخصائصها الصحية والعلاجية القيمة في جميع أنحاء العالم، حيث يشمل الريحان أنواع مختلفة مثل: الريحان الحلو والريحان الإيطالي والريحان الليمون والريحان التايلاندي وريحان أوراق الخس.

فوائد الريحان الصحية

يساعد الريحان في تعزيز أداء بعض أعضاء الجسم من بداية صحة  الأمعاء حتى المناعة القوية، إضافة إلى فوائد أخرى تتمثل في الآتي:

إدارة مرض السكري 

عند تناول الريحان يمكن أن يساعد في بطء إطلاق السكر وهذا أمر ضروري لمرضى داء السكري، حيث تحتوي أوراق الريحان على الزيوت العطرية التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تعتبر عامل خطر لمرض السكري. 

تعزيز وظائف الكبد 

تساعد خصائص الريحان على تعزيز وظائف الكبد والتخلص من السموم، حيث يلعب الكبد دوراً هاماً في عملية التمثيل الغذائي، كما أن الريحان يساعد في منع تراكم الدهون والحفاظ على الصحة. 

تعزيز صحة الأمعاء 

يساعد الريحان على تعزيز صحة الأمعاء واستعادة مستوى الحموضة للجسم، وتغذية البكتيريا النافعة داخل البكتيريا المعوية.