كثير منا يستهين بقشر البطاطس ويلقي به في سلة المهملات دون أن يدرك الكنز الصحي والتجميلي الموجود فيه قشر البطاطس يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفوائد المدهشة التي تجعله حلا سحريا يمكن استخدامه في المنزل تعرفي على أسرار قشر البطاطس
فوائد الصحية لقشر البطاطس
- قشر البطاطس يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في الوقاية من الإمساك وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- غني بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويحسن صحة الجلد.
- يحتوي على البوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
- يوفر كميات ملحوظة من الحديد، الضروري لمحاربة الأنيميا.
- بفضل محتواه من الكالسيوم والمغنيسيوم، يساهم قشر البطاطس في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها.
الفوائد الجمالية لقشر البطاطس
- استخدام قشر البطاطس على الوجه يساعد في تفتيح البقع الداكنة وشد البشرة وكل ما عليك هو فرك الجزء الداخلي من القشر على البشرة وتركه لبضع دقائق قبل شطفه.
- إذا كنت تعانين من الهالات السوداء تحت العين، قومي بوضع شرائح قشر البطاطس المبردة على المنطقة لمدة 10-15 دقيقة يوميا.
- ماء قشر البطاطس يعمل كبلسم طبيعي للشعر، يساعد في تقوية الجذور وتقليل تساقط الشعر، كما يمنح الشعر لمعان طبيعي.
ستخدامات منزلية مذهلة لقشر البطاطس
- قشر البطاطس غني بالعناصر الغذائية التي تجعل منه سمادا طبيعي رائع للنباتات في حديقتك.
- يمكن استخدام قشر البطاطس لتنظيف الأواني والمقالي وإزالة البقع العنيدة بفضل مكوناته الطبيعية.
- قومي بوضع قشر البطاطس في المناطق التي تنبعث منها روائح كريهة، مثل سلة القمامة أو الثلاجة، لامتصاص الروائح غير المرغوب فيها.