مع دخول فصل الشتاء يشعر البعض بالجوع خلال ساعات الليل، وهو الأمر الذي يؤدي لتناولهم لكميات أكبر من السعرات الحرارية وبالتالي يكونوا عرضة لزيادة الوزن، ولهذا يطرح الكثير من الناس تساؤلات حول ما هي الحلول الفعالة التي يمكن تنفيذها من حل هذه المشكلة.
حل سحري للتخسيس في الشتاء
كشفت التقارير بأن البعض يفضل تناول المشروبات الطبيعية من أجل السيطرة على الجوع وخاصة في ليالي الشتاء الباردة، والتي تجعل الكثير من الناس أحيانًا يلجأوا إلى تناول كميات من الطعام.
وبحسب ما نشره موقع “ميديسن نت” فإن مشروب الزعتر يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن وكذلك تقليل الجوع خلال أوقات الليل في فصل الشتاء.
ويمكن لمشروب شاي الزعتر بان يعمل على قمع الشهية وتقليلها بشكل كبير، وخفض معدل نوبات الشراهة في تناول الطعام والوجبات الخفيفة بين الوجبات مما يساعد في سد الجوع وإنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن.
وأوضحت التقارير بأن هناك مادة كيميائية توجد في شاي الزعتر يسمى الثيمول، وهي تساهم بشكل كبير في حرق الدهون وإنقاص الوزن خلال فترة زمنية وجيزة.
والمميز في شاي الزعتر هو كونه سهل التحضير ومتوفر في كل مكان، وهذا بجانب كونه مشروب طبيعي وآمن، ولكن بالنسبة لأصحاب الأمراض استشارة الطبيب قبل تناوله.