عشبة الجنسنج تعتبر من الأعشاب الطبية الفعالة ويعود تاريخ استخدامها إلى آلاف السنين في الطب التقليدي خصوصًا في الطب الصيني، حيث يستفاد منها في علاج العديد من المشكلات الصحية وتحسين الأداء العقلي والجسدي إليك أبرز فوائد عشبة الجنسنج بناءً على الدراسات الحديثة وهذا ما سوف نقدمه لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء.
تقوية الذاكرة وتحسين الأداء العقلي
عشبة الجنسنج تساعد بشكل فعال في تعزيز القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة أظهرت الدراسات أن تناولها يمكن أن يزيد من القدرة على التفكير واتخاذ القرارات بشكل أسرع وأكثر دقة يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التركيز أو الذاكرة وتستخدم أيضًا بشكل واسع لتحسين الأداء العقلي لدى الرياضيين.
2. علاج الزهايمر
أثبتت بعض الدراسات أن تناول جذور الجنسنج بشكل يومي لمدة 12 أسبوعًا قد يساعد في تحسين الذاكرة والأداء العقلي لمرضى الزهايمر يعد الجنسنج خيارًا مكملًا لعلاج هذا المرض ويعزز من قدرات الدماغ عند الأشخاص المصابين به.
3. تعزيز الوظائف العقلية
تعمل عشبة الجنسنج على تعزيز العمليات الذهنية مثل الحساب والتفكير والردود السريعة الدراسات بينت أن خليط من الجنسنج والجنكة يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة بشكل كبير لدى الأشخاص البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 38 إلى 66 عامًا.
4. علاج أمراض الرئة
الجنسنج له دور في تعزيز وظائف الرئة، ويقلل من أعراض بعض أمراض الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو كما يساعد في تعزيز فعالية المضادات الحيوية، مما يزيد من قدرتها على محاربة الميكروبات والأمراض مثل الإنفلونزا.
5. علاج ضغط الدم المرتفع
أظهرت بعض الدراسات أن عشبة الجنسنج يمكن أن تساهم في خفض مستويات ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكن بشكل طفيف.
6. علاج الالتهابات
يحتوي الجنسنج على مركبات الجينوسايد، التي تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الالتهاب في الجسم خاصة لدى المصابين بالأمراض الجلدية مثل الأكزيما وقد أظهرت بعض الدراسات أيضًا أن الجنسنج الأحمر يساهم في تقليل الالتهابات بعد ممارسة التمارين الرياضية.