يعتبر ورق الغار واحدًا من التوابل الشهيرة التي لا يمكن الاستغناء عنها نهائيًا في مختلف الوصفات الخاصة بالطعام، حيث ان ورق الغار يضيف طعم مميز ونكهة غير مسبوقة من قبل، اضافةً إلى فوائدة التي لا تعد ولا تحصى، حيث ان ورق الغار قد اثبت فعاليته الكبيرة في خفض الوزن والقضاء على الدهون بشكل نهائي تمامًا، حيث ان ورق الغار تتوافر لديه مزايا جبارة منها مزايا خفض الوزن والتقليل من الدهون بشكل كبير، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
مكونات مشروب ورق الغار لخفض الوزن
- خمس او ست ورقات من ورق الغار.
- 25 جرام من النعناع الطازج.
- عسل للتحلية.
- ماء.
طريقة عمل مشروب ورق الغار لخفض الوزن
في اول خطوة نقوم بإحضار كوب ونصف من الماء مع وضعهم في إناء على النار حتى الغليان، وبعد ان يغلي الماء نقوم بإضافة ورق الغار مع تهدئة النار وترك الخليط لمدة حوالي عشر دقائق يغلي، وفي الخطوة التالية نقوم بتصفية الخليط واضافته إلى الخلاط مع اضافة ورق النعناع اليه وطحنه جيدًا حتى الوصول إلى القوام المناسب، ثم نقوم بإضافة الخليط إلى الكوب وتحليته بالعسل وشربة مرة يوميًا.
يعتبر افضل موعد لشرب مشروب ورق الغار بالنعناع هو قبل النوم، حيث انه يساهم في حرق حوالي 1500 سعر حراري ويعتبر توقيت قبل النوم هو الانسب.