تعتبر مشكلة التهاب الحلق من المشاكل الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وغالبًا ما يصاحب التهاب الحلق أعراض مثل الألم، الجفاف، وصعوبة البلع، وعلى الرغم من توفر العديد من الأدوية لعلاج هذه الحالة، إلا أن المشروبات الطبيعية تُعد خيارًا رائعًا ومميزًا لتخفيف الأعراض وتهدئة الحلق بشكل طبيعي.
مشروبات للتخلص من التهاب الحلق
ووفقًا لما ذكره موقع “هيلث لاين”، هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية الفعالة التي تساعدك في التخلص من التهاب الحلق، ومن بينها:
مشروب العسل والليمون
يعتبر مشروب العسل والليمون من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها من أجل تهدئة التهاب الحلق، لا يعمل هذا المشروب على تخفيف الألم فحسب، ولكنه يساهم أيضًا في التخلص من البلغم والمخاط الذي يوجد في الحلق لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.
مشروب الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل خصائص طبيعية تساهم في تخفيف التورم واحتقان الحلق، فكل ما عليك فعله لتحضير الزنجبيل هو اضافة ملعقة عسل بدلًا من السكر لتسريع الشفاء، إذ يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة تساعد على محاربة البكتيريا والفيروسات، وتدعم الدفاعات المناعية الطبيعية للجسم وتؤدي إلى التعافي السريع، إلى جانب ذلك، تدعم الدراسات أن مركباته المضادة للالتهابات فعالة في التقليل من التهاب اللوزتين إلا أنه في حالة الإفراط في تناوله، يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.
مشروب القرفة
تعتبر القرفة من التوابل الدافئة والتي تعمل رائحتها على رفع الحالة المزاجية، وتتميز بخصائصها المضادة للبكتيريا التي تساهم في محاربة التهابات الحلق ونزلات البرد، ولأنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، فهي تعد فعالة ضد الالتهابات، لتحضير مشروب القرفة كل ما عليك فعله هو إضافة القليل من القرفة مع الكركم أو باستخدامها بمفردها في الماء الفاتر.