يعتبر اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم منذ العصور القديمة في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك السعال والزكام، فهو يحتوي على مركبات مفيدة لصحة الجهاز التنفسي مثل الأنيثول والمركبات الأخرى التي تسهم في تقليل الالتهابات وتهدئة الأعراض التنفسية.
فوائد اليانسون للكحة
اليانسون يحتوي على مركب الأنيثول الذي يساعد في تقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي، مما يسهم في تخفيف حدة السعال، كما يعمل الميثانول الموجود فيه كمذيب للبلغم، ويساعد في إذابته لتسهيل خروجه، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور اليانسون على الفينولات التي تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساهم في قتل الميكروبات المسببة للالتهابات التنفسية.
كيفية استخدام اليانسون لعلاج الكحة
يمكن تحضير شاي اليانسون عن طريق غلي ملعقة صغيرة من بذوره في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، لإضافة فوائد إضافية، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحسين الطعم وزيادة خصائصه المضادة للبكتيريا، كما يمكن استخدام الزيوت العطرية لليانسون عن طريق دهن الصدر بها أو استنشاق أبخرتها لتخفيف أعراض السعال.
احتياطات استخدام اليانسون
رغم فوائد اليانسون الصحية، يجب استخدامه بحذر في بعض الحالات مثل النساء الحوامل والمرضعات، وكذلك مرضى السكري والكبد أو الكلى، يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه في هذه الحالات.
باستخدام اليانسون، يمكن التخفيف من أعراض الكحة والزكام بشكل طبيعي وآمن، بشرط اتباع النصائح الطبية المناسبة.