عشبة الجعدة تعد من النباتات الطبية التي استخدمت منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض، وتتميز برائحتها العطرية ومذاقها المر، وتستخدم عادة لتحسين الهضم وتخفيف الآلام، حيث تحتوي الجعدة على مركبات فعالة مثل الفلافونويدات والزيوت الطيارة التي تمنحها فوائد صحية متعددة، فهي تساعد في علاج مشكلات المعدة، وتخفيف التهابات المفاصل، كما تعزز صحة الكبد وتخفف من اضطرابات الجهاز التنفسي.
أضرار الجعدة
على الرغم من فوائدها، فإن الاستخدام المفرط لعشبة الجعدة قد يكون ضارًا، تحتوي على مركبات يمكن أن تكون سامة للكبد عند تناولها بجرعات عالية أو لفترات طويلة، بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو الإسهال إذا أخذت دون استشارة طبية، ينصح الحوامل والمرضعات بعدم تناول الجعدة بسبب تأثيرها المحتمل على الرحم والجهاز العصبي.
كيفية الاستفادة منها بأمان
للحصول على فوائد الجعدة وتجنب أضرارها، يجب استخدامها بحذر واعتدال، ويفضل استشارة طبيب أو مختص بالأعشاب قبل استخدامها، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تتناول أدوية بانتظام، يمكن إعداد شاي الجعدة بغلي نصف ملعقة صغيرة من العشبة المجففة في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، وتناوله عند الحاجة فقط.
عشبة الجعدة تجمع بين فوائد عظيمة ومخاطر محتملة، لذا يجب أن نستخدمها بحكمة، بالمعرفة الصحيحة، يمكننا الاستفادة من جانبها المشرق مع تجنب التأثيرات السلبية التي قد تنشأ عند إساءة استخدامها.