القولون من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين جميع الأشخاص، حيث يعمل على تكوين الغازات والانتفاخات داخل المعدة والقولون وهذا ما يجعل جميع الأشخاص في حالة من الإزعاج المستمر، خاصة في حالة إخراج الغازات من البطن، ولكن تم الكشف عن عدة أعشاب يمكن استخدامها من أجل التخلص من مشاكل الانتفاخ وتنظيف القولون، وإليك أهم تلك الأعشاب في التالي.
عشبة الزنجبيل لتنظيف القولون
تعد عشبة الزنجبيل من الأعشاب الطبية التي تعرف منذ القدم في علاج العديد من مشاكل المعدة، حيث تحتوي على مجموعة من الخصائص التي تخلص القولون من السموم المتراكمة به والبراز المتحجر، حيث يعمل كملين طبيعي للبراز المتحجر وبالتالي تنظيف القولون.
الكمون لتنظيف القولون
الكمون من أكثر الأعشاب التي يتم استخدامه من أجل تهدئة المعدة والقولون العصبي من الالتهاب، ولهذا يمكن استخدام الكمون كشاي أو إضافته إلى الطعام من أجل تخفيف آلام القولون والعمل على تنظيف القولون من خلال تعزيز حركة الأمعاء التي تساعد على طرد جميع السموم من الأمعاء والقولون.
النعناع والليمون لتنظيف القولون
يعد كل من النعناع والليمون من الأعشاب الخضراء التي يتم استخدامها في تنظيف القولون، حيث يحتوي النعناع على مضادات أكسدة تعمل على تهدئة القولون العصبي، بالإضافة إلى كونه يعمل كملين طبيعي للمعدة، كذلك الليمون يحتوي على فيتامين سي المفيد لصحة الجهاز الهضمي، ولهذا يمكن إضافة النعناع إلى الليمون وتناوله كمشروب من أجل التخلص من مشاكل القولون وتنظيفه من البراز المتحجر والسموم.