إذا كنت تريد الحصول على بطن مسطحة ووزن مثالي، يمكنك ذلك من خلال استخدام بعض الأعشاب الطبيعية التي تمنحك ذلك بدون بذل أي مجهود، وأحد تلك الأعشاب الفعالة التي تعطي نتيجة مثالية هي عشبة ورق الغار التي لها فوائد سحرية في التخلص من الوزن الزائد بالإضافة إلى بعض الفوائد الأخرى التي يمكن التعرف عليها خلال متابعة المقال التالي.
عشبة الغار للتخلص من الوزن الزائد
تساعد عشبة الغار في التخلص من الوزن الزائد بشكل كبير وذلك عن طريق استخدامها بشكل منتظم من خلال الوصفة التالية:
- إحضار بعض ورقات من ورق الغار وتغسل جيدا.
- إضافة الماء وتترك لكي تغلي على النار لمدة عشر دقائق.
- توضع في كوب ويتم تغطيته دقيقتين.
- يشرب بعد ذلك، ويفضل تناوله صباحا على الريق أو قبل النوم للحصول على نتيجة مثالية.
فوائد ورق الغار للشعر
تتعدد فوائد عشبة ورق الغار لتشمل الشعر حيث يمكنها معالجة سقوط الشعر ومشاكل فروة الرأس وذلك من خلال الوصفة التالية:
- إحضار زيت ورق الغار ويتم تدليك فروة الرأس به من الجذور حتى الأطراف.
- يترك لعدة ساعات للحصول على نتيجة فعالة.
- يشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
- تكرر الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على شعر مثالي.
فوائد عشبة الغار للبشرة
بالإضافة إلى الفوائد الجبارة لـ عشبة الغار للشعر والتخلص من الوزن الزائد فإن لها فوائد أخرى لعلاج مشاكل البشرة وذلك باستخدام الوصفة التالية:
- اغلي القليل من ورق الغار في الماء.
- يتم تصفيته ووضعه في زجاجة بخاخ.
- يرش الوجه منه يوميا للحصول على نتيجة فعالة.