الهيل كما هو معروف لدى الدول الآسيوية والحبهان لدى الكثيرين في الدول العربية من الأعشاب الطبيعية والمفيدة للجسم، حيث يمكن أن يضاف الهيل إلى الأطعمة لإضفاء نكهة مميزة، هذا بالإضافة إلى الفوائد العلاجية الجبارة التي يمكن التعرف عليها من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد الهيل العلاجية
يساعد الهيل أو الحبهان في علاج العديد من الأمراض التي تتمثل في الآتي:
- يساعد الهيل في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يساعد في الوقاية من الأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية.
- التقليل من ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى التقليل من التوتر والقلق.
- خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
- تحسين عمل الذاكرة وتقوية خلايا المخ.
- علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي.
كيفية استخدام الهيل
الهيل أو الحبهان من التوابل التي تعطي نكهة مميزة إذا ما تم إضافته إلى الطعام وذلك كالآتي:
- يمكن استخدام حبوب الهيل وخاصة عند عمل بعض أنواع الحساء أو اللحوم بكافة أنواعها، إذ يضيف نكهة وطعم مميز.
- يمكن إضافة الهيل المطحون لبعض التوابل الأخرى لتتبيل بعض الأصناف من الطعام.
أضرار استخدام الهيل
رغم الفوائد العديدة للهيل إلا أن له بعض الأضرار والتي يجب مراعاتها عند الاستخدام والتي تتمثل في الآتي:
- يراعى عدم استخدام الهيل من قبل السيدات الحوامل إذ يمكن أن يسبب الإجهاض.
- عدم تناول الأطفال للهيل وخاصة على شكل كبسولات.
- إذا كنت تعاني من بعض الأمراض الكبد وخاصة الحصوات يراعى عدم الإفراط في تناوله.