يتفاوت لون البول الطبيعي من حين لآخر، ولكنه عادةً ما يتراوح بين الشفاف والأصفر الباهت. فاللون الدقيق يعتمد على كمية المياه التي تشربها، حيث تخفف السوائل من الأصباغ الصفراء في البول. فكلما أكثرت من السوائل، زادت شفافية البول. ولكن يمكن أن يكشف لون البول عن صحة الكلى والكبد، لذلك من المهم مراقبته من أجل الاطمئنان، والتعرف على أي مشكلات صحية قد تحدث.
ألوان البول
من المعروف أن الكلى هي المسؤولة عن عملية تصفية النفايات والسوائل الزائدة من الدم، وتنتج البول كجزء من هذه العملية، فإن لون البول قد يكشف عن وظائف الكلى. لذلك نوضح فيما يلي ماذا يشير ألوان لون البول:
لون البول الأصفر
البول الأصفر الشاحب هذا يعني أن الشخص يشرب كثيرا من الماء. فجسمك يحتاج إلى الماء ليبقى رطبًا ويعمل بشكل صحيح. لكن إذا كان بولك صافيا باستمرار، فقد يشير ذلك إلى فرط الترطيب، ما قد يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، والذي يسبب الغثيان والصداع.
لون البول الأصفر الداكن
هذا يعني أن الشخص يعاني جفافا خفيفا. وجسمك يخبرك أن تشرب بعض الماء، وفي الأساس حيث إن الجفاف المطول يمكن أن يجهد الكلى. ويعتبر بولك مزيجًا أكثر تركيزًا بسبب انخفاض مستوى السوائل في نظامك الغذائي عن المطلوب. ويمكن أن يحدث هذا إذا كنت تتعرق بالخارج في يوم حار أو انتهيت للتو من التمرين.
لون البول البرتقالي
قد تكون لا تشرب كمية كافية من الماء إذا كان بولك يبدو برتقاليًا، أو قد يشير إلى وجود مشكلة في الكبد أو القناة الصفراوية، بسبب المستويات الزائدة من البيليروبين، وهي صبغة ينتجها الكبد، وقد يكون هذا علامة مبكرة على حالات الكبد مثل التهاب أو تليف الكبد.
لون البول الوردي أو الأحمر
قد يكون السبب وراء ذلك هو الغذاء، مثل تناول البنجر أو التوت الأزرق. أما إذا لم تأكل شيئًا من هذا، فقد يكون علامة على وجود دم في البول، وهو أحد أعراض حالات مختلفة، تتراوح من حصوات الكلى إلى التهابات المسالك البولية، أو مشكلات أكثر خطورة مثل أمراض الكلى أو سرطان المثانة.
لون البول البني
لون البول البني يعني أن الجفاف لديك قد ازداد، فيجب أن تحصل على السوائل في أسرع وقت ممكن. وقد يحدث اللون البني الغامق أيضًا بسبب دخول الصفراء إلى البول، وهو علامة على مرض الكبد. فالبول البني هو أيضًا أحد أعراض البورفيريا، وهو اضطراب نادر يصيب الجلد والجهاز العصبي.