في الآونة الأخيرة كشفت الفنانة ليلى علوي عن وصفة طبيعية تساعد على التخلص من الكرش المتدلي وإنقاص الوزن دون الحاجة للرجيم هذه الوصفة تعتمد على مكونات بسيطة متوفرة في كل مطبخ ويمكن للجميع تجربتها بسهولة.
وصفة بسيطة متوفرة في كل مطبخ تقضي على الكرش
تعتمد الوصفة على مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الزنجبيل والليمون والعسل هذه المكونات تساهم في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن كما تساعد على تحسين الهضم وتنقية الجسم من السموم.
طريقة تحضير الوصفة
لتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الخطوات التالية:
- قم ببشر قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
- اعصر ليمونة واحدة للحصول على العصير الطازج.
- اخلط الزنجبيل المبشور مع عصير الليمون في كوب.
- أضف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إلى الخليط.
- صب ماء دافئ على المكونات وامزجها جيدا.
كيفية استخدام الوصفة
يُفضل تناول هذا المشروب صباحا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج يمكن تناولها يوميا للمساعدة في حرق الدهون وتقليل الشهية يجب الالتزام بتناول المشروب بانتظام لتحقيق الفائدة المرجوة.
نصائح إضافية للحصول على أفضل النتائج
لزيادة فعالية هذه الوصفة، يُنصح بممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة والحفاظ على نظام غذائي متوازن يجب شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم والحصول على قسط كافٍ من النوم كما يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي وصفة طبيعية.