تعتبر عشبة السنا من أقدم النباتات المعمرة ذات المنشأ الصيني، وقد استخدمت منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي تتميز هذه العشبة بقدرتها على العمل كملين طبيعي بفضل احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في تخفيف الإمساك.
فوائد عشبة السنا الصحية تلين البراز المتحجر
تعمل عشبة السنا على تليين البراز عن طريق مساعدة الأمعاء الغليظة في امتصاص المزيد من الماء، مما يضيف كمية كبيرة إلى البراز ويُسهم في تسريع حركة الأمعاء، مما يسمح للفضلات بالمرور بسلاسة عبر الأمعاء الغليظة.
تعتبر السنا فعالة في معالجة الإمساك، حيث تساعد مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراقها على تحفيز التقلصات وزيادة حركة الأمعاء، مما يعزز التخلص من فضلات الطعام خلال فترة زمنية قصيرة تتراوح بين 6 إلى 12 ساعة بعد تناول الوجبة.
تستخدم أوراق عشبة السنا في الطب الصيني التقليدي للتخلص من الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة، كما تساعد في إزالة المواد الغذائية المتكتلة في المعدة تعتبر السنا أيضًا مطهرًا طبيعيًا يُستخدم قبل إجراء عملية تنظير أو جراحة القولون.
تعتبر عشبة السنا فعالة في علاج عسر الهضم، حيث تساهم في تخفيف الأعراض المرتبطة به مثل حرقة المعدة، والغثيان، والتجشؤ المستمر تعمل الأعشاب العطرية الموجودة فيها على تقليل تراكم الغازات في المعدة، مما يساعد في الحد من الانتفاخ كما تُستخدم عشبة السنا أيضًا للمساهمة في تخفيف الوزن.
تساهم عشبة السنا في تخفيف الوزن بفضل خصائصها الملينة القوية التي تساعد في التخلص من الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء الغليظة هذا يعزز من فعالية عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل تدريجي.