كثير من الاشخاص يفضل استخدام الطب البديل نظرا لضمانه وامانه على الصحه وبعده عن الاثار الجانبيه، و تعتبر السنا ملينا طبيعيا يعزز الحركة الدودية للأمعاء، مما يساعد في نقل الفضلات من القولون إلى المستقيم بشكل فعال، وقد أشارت العديد من الدراسات والمراجعات، بما في ذلك تجربة شابة سعودية، إلى فعالية السنا في التخلص من البراز المتحجر وتنظيف القولون بسرعة، و رغم فوائدها العديدة، ينصح دائما باستشارة الطبيب قبل استخدامها لتجنب بعض الاثار الجانبية مثل الغثيان، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
الام القولون واسبابه
يعد القولون جزءا أساسيا من الجهاز الهضمي، حيث يساعد في امتصاص الماء والمغذيات المتبقية بعد عملية الهضم، بالإضافة إلى التخلص من الفضلات، و لكن مع مرور الوقت، قد تتراكم الفضلات في القولون، مما يسبب مشكلات مثل الإمساك أو الانتفاخ، لذلك، فإن تنظيف القولون بانتظام أمر ضروري للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتعتبر الأعشاب الطبيعية مثل السنا خيارا امنا وفعالا لتحسين وظيفة القولون وتعزيز صحته العامة.
طريقة استخدام السنا لتطهير القولون
يمكن تحضير عشبة السنا بسهولة مثل الشاي، حيث يتم غليها في الماء ثم تصفيتها قبل تناولها، و لتحسين طعم السنا المُر، يمكن إضافة بعض التوابل مثل القرفة أو الزنجبيل، و من المهم تناول السنا تحت إشراف طبي، خاصة نظرا لتأثيرها القوي على الجهاز الهضمي، و ينصح باستخدامها مرة واحدة في الأسبوع كجزء من روتين تنظيف القولون للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من تراكم الفضلات، و تعد السنا طريقة طبيعية وفعالة لتحسين وظائف القولون وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.