يعد الموز من أكثر الفواكه المحببة لدى الجميع الصغار والكبار على حد سواء، حيث يتميز بسهولة تناوله ومذاقه اللذيذ، بالإضافة إلى ذلك يوجد في الموز الكثير من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المطلوبة، وهذه العناصر تمد الجسم بالطاقة وتساعده في القيام بوظائفه الحيوية بكفاءة، ولكن تم الكشف حديثا عن بعض الأضرار الصحية عند الإكثار من تناول فاكهة الموز، الآن سوف نستعرض لكم هذه الأضرار خلال السطور التالية.
أضرار تناول الموز
بالرغم من فوائد الموز العديدة، إلا أن الإفراط في تناول الموز قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، ويرجع السبب الرئيسي وراء ذلك إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تناوله بكميات كبيرة، كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة تناول كميات كبيرة من الموز يمكن أن يكون ضارا، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر.
عالمان يكشفان عن مفاجأة خطيرة بخصوص تناول الموز
أفصح العالمان أن الموز، بجانب احتوائه على عنصر البوتاسيوم المفيد، يحتوي أيضا على البوتاسيوم-40 وهو مصدر للإشعاع، وأشارا إلى أن جرعة الإشعاع من تناول حبة واحدة من الموز تبلغ حوالي 0.0778 ميكروسيفرت، وهي كمية ضئيلة جدا، حيث يعادل التصوير المقطعي المحوسب للصدر جرعة إشعاعية تساوي تناول 70 ألف موزة، وعلى الجانب الآخر أثبت الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، كذب هذه الادعاءات، مؤكدا أن تركيز البوتاسيوم-40 في الموز ضئيل جدا ولا يحدث أي ضرر على صحة الإنسان.