النعناع الناشف هو أحد الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بخصائص متعددة جعلت منها كنزاً حقيقياً في كل منزل، فهو لا يقتصر على استخدامه في الطهي فقط، بل يتمتع بفوائد صحية وجمالية متعددة، بالإضافة إلى خصائصه في التنظيف وتعطير المكان، في هذا المقال، سوف نتعرف على الاستخدامات المتعددة للنعناع الناشف وفوائده التي قد تكون غير معروفة للكثيرين.
استخدامات النعناع الناشف في المنزل
1. تعطير المنزل
يعتبر النعناع الناشف وسيلة طبيعية فعّالة لتعطير الهواء في المنزل، يمكنك وضع بعض أوراق النعناع الناشف في أكياس قماش صغيرة وتعليقها في أماكن مختلفة في المنزل، مثل الخزائن أو غرف النوم، للحصول على رائحة منعشة. كما أن النعناع يحتوي على زيوت طبيعية تساعد في طرد الحشرات، ببساطة، يمكن وضع النعناع المطحون حول النوافذ والأبواب لمنع دخول الحشرات.
2. في المشروبات
يعتبر النعناع الناشف إضافة رائعة للمشروبات، سواء الساخنة أو الباردة، يمكن إضافته إلى الشاي الأخضر لتحصل على نكهة مميزة، أو تحضير شاي النعناع المنعش، كما يمكن إضافته إلى العصائر الباردة لإعطاء نكهة فريدة ومنعشة.
3. مزيل للروائح الكريهة في المطبخ
إذا كنتِ تواجهين مشكلة مع الروائح الكريهة في المطبخ، يمكن للنعناع الناشف أن يكون حلاً فعالًا، قومي بغلي بعض أوراق النعناع في الماء، وسيساعد البخار الناتج في إزالة الروائح غير المرغوب فيها بشكل طبيعي وآمن.
فوائد النعناع الناشف للصحة
1. تخفيف أعراض نزلات البرد والاحتقان
يعتبر النعناع الناشف علاجًا طبيعيًا لمشاكل التنفس مثل نزلات البرد والاحتقان، كل ما عليكِ فعله هو إضافة النعناع الناشف إلى ماء ساخن واستنشاق البخار المتصاعد؛ حيث يساعد هذا في تهدئة الجهاز التنفسي.
2. تهدئة مشاكل المعدة والانتفاخ
يُعد شاي النعناع الدافئ خيارًا ممتازًا للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تهدئة المعدة وعلاج الانتفاخ بعد تناول الطعام، تناول شاي النعناع بعد الوجبات يمكن أن يسهم في تعزيز عملية الهضم وتخفيف الغازات.
استخدامات النعناع الناشف في العناية بالبشرة
1. مقشر طبيعي للبشرة
يمكن الاستفادة من النعناع الناشف في تحضير مقشر منزلي فعال للبشرة، امزجي كمية صغيرة من النعناع المطحون مع ملعقة صغيرة من السكر وملعقة من زيت الزيتون، بعد مزج الخليط جيدا، قومي بتطبيقه على بشرتك بلطف لتقشير الجلد بلطف، مما يساعد على تنعيم البشرة وتحقيق نضارتها.