الفلفل الأخضر نوع من أنواع الخضروات التي تدخل في تحضير العديد من وصفات الطعام المتنوعة والمختلفة، حيث يحتوي على مذاق لذيذ وشهي ومفضل إلى الكثير من الأشخاص، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحمل العديد من الخصائص والفوائد الصحية للجسم، ويذكر أن الفلفل يحتوي على بذور لها قدرة كبيرة في خسارة الوزن.
وصفة بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن
لكي يمكن تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر يجب توفر المكونات التالية:
- ملعقة من بذور الفلفل الأخضر.
- ملعقة من بذور الكمون.
- كوب من الماء.
طريقة تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن
يمكن تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن من خلال اتباع التالي:
- القيام بسحق بذور الفلفل الأخضر والكمون الأخضر حتى تصبح بودرة.
- إضافة الماء على المكونات ورفعها على النار.
- ترك المكونات تغلي على النار لمدة عشر دقائق.
- رفع المشروب من على النار وتركه حتى يبرد ثم يتم تصفيته.
- يفضل تناول المشروب مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء مع الاستمرار عليه لمدة أسبوع كامل.
فوائد بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن
توجد مجموعة من الفوائد التي تحتويها بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن، وتتمثل تلك الفوائد في التالي:
- تساعد على زيادة معدل الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية.
- يساهم في خسارة الوزن بشكل كبير من منطقة البطن والأرداف.
- يسد الشهية ويجعل الشخص يشعر بالامتلاء فور تناوله مما يقلل نسبة الطعام المستهلكة.
- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي.