تعتبر بذور الفلفل واحدة من اهم انواع الاشياء التي تساهم في تقليل الوزن بشكل كبير، حيث قد اثبتت بذور الفلفل فعاليتها الكبيرة في خفض الوزن بشكل كبير عن طريق الزيادة من حرق السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم، ويكون هذا عن طريق إعداد بعض الخطوات البسيطة التي تساهم في خفض اولزن بإستخدام تلك البذور، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
مكونات عمل وصفة خفض الوزن ببذور الفلفل
- نصف كوب بذور الفلفل الأخضر.
- كوبان ماء.
- ربع كوب حبوب الكمون.
طريقة عمل وصفة خفض الوزن ببذور الفلفل
تتمثل الطريقة الصحيحة التي يمكن من خلالها عمل وصفة بذور الفلفل لخفض الوزن هي احضار نصف كوب من بذور الفلفل الاخضر او بذور الفلفل الحار ايضًا واضافتها إلى كوبين من الماء، ثم قم بوضع هذا الخليط على النار حتى الغليان ثم قم بتهدئة النار مع اضافة الكمون وترك الخليط لمدة حوالي عشر دقائق على نار هادئة.
في الخطوة التالية قم بترك الخليط حتى يبرد تمامًا ويُفضل ان يترك لمدة اربعة وعشرون ساعة، وبعد مرور الوقت يجب تصفية هذا المشروب مع شربة مرة واحدة قبل الغداء، وفي خلال وقت قليل جدًا من المواظبة على هذا المشروب سوف تلاحظ انخفاض الوزن، ليس هذا فقط بل انك سوف تلاحظ نشاط عام في الجسم لما يحتوي عليه هذا المشروب من فيتامينات هامة.