يعانى العديد من الناس من مشكلة تراكم البراز المتحجر فى القولون وأيضاً تراكم الغازات والإنتفاخات التى قد تسبب إزعاجا كبيرا ويبحث العديد من الناس عن حلول طبيعة دون اللجوء إلى الأطباء، ودون الإعتماد على الأدوية، لذلك سوف نتحدث عن مشروب سحرى فى تنظيف القولون من إنتفاخ البطن وأيضاً يخلصك من البراز المتحجر فى هذا المقال.
مشروب تنظيف القولون
يعتبر مشروب ماء الليمون، من أهم المشروبات التى قد تعالج مشاكل القولون بسبب ما يحتويه من خصائص مضادة للبكتيريا وأيضاً تعمل على تطهير الأمعاء، فهو سهل التحضير وأيضاً الخيار المثالى لتنظيف القولون، وهو ما قد أكده موقع مايو كلينك أنه يطهر المعدة، ويخلصك من السموم الضارة والغازات، وهو يعتبر علاج سحرى للحموضة، فإن ماء الليمون يساعد على تقوية جهاز المناعة وهو يحتوى الجسم بالكامل، وهو ما أكده بالفعل الدكتور محمد العربى، إستشارى التغذية العلاجية، وقد أشار إلى أن الزنجبيل من المشروبات التى تعمل على تنظيف القولون وأيضاً تطهر المعدة، ويقى من الإحساس بالخمول، ويساعد فى تحسين عملية الهضم، وأيضاً يعمل كملين ومعالج للإمساك.
أطعمة تسبب تهيج القولون
كشف الدكتور محمد الشربيني أستاذ الأمراض الباطنة والكبد والجهاز الهضمى، عن سبب تهيج القولون، وهو أن العديد من الأطعمة قد تعمل على تهيج القولون فوم بالتحذير منها الأطباء ويجب أيضاً تجنبها، وهى الأكلات التى قد تحتوى على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، مثل البقوليات، وبعض الخضروات مثل القرنبيط، كما أنه يوجد بعض المشروبات تهيج القولون وهو الإفراط فى تناول المشروبات التى قد تحتوى على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة، والشاى، وأيضاً مشروبات الطاقة، وغيرها.