يعتبر اختبار تحمل الجلوكوز الفموي أداة مهمة في تشخيص مرض السكري ومعرفة مستوى السكر في الدم، يعتمد هذا الاختبار على قياس مدى استجابة الجسم للسكر بعد تناوله، بجانب هذا الاختبار، هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل فعال، في هذا المقال، سنستعرض كيفية إجراء اختبار تحمل الجلوكوز، بالإضافة إلى الأعشاب التي تساهم في خفض مستويات السكر بشكل طبيعي.
ما هو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي؟
اختبار تحمل الجلوكوز الفموي هو اختبار طبي يستخدم لقياس قدرة الجسم على معالجة السكر بعد تناوله. يتطلب الاختبار أن يصوم المريض طوال الليل، ثم يتناول مشروب يحتوي على كمية كبيرة من السكر، بعد ذلك، يتم قياس مستوى السكر في الدم بشكل دوري على مدى الساعتين التاليتين، هذا الاختبار مهم في تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من السكري أو مقدمات السكري.
النتائج المحتملة للاختبار:
معدلات السكر الطبيعية: إذا كانت قراءة مستوى السكر في الدم أقل من 140 ملجم/ديسيلتر (7.8 مللي مول/لتر) بعد ساعتين من تناول المحلول، فهذا يشير إلى مستوى طبيعي للسكر في الدم.
مستويات السكر العالية: إذا كانت القراءة تتراوح بين 140 و199 ملجم/ديسيلتر (7.8 إلى 11.0 مللي مول/لتر)، فهذا قد يشير إلى مرحلة ما قبل السكري، وهذا يعني أن الشخص معرض لخطر الإصابة بالسكري إذا لم يتم اتخاذ إجراءات وقائية.
تشخيص السكري: إذا تجاوزت قراءة السكر 200 ملجم/ديسيلتر (11.1 مللي مول/لتر) بعد ساعتين من الاختبار، فهذا يشير إلى أن الشخص مصاب بمرض السكري.
أعشاب طبيعية تساعد في خفض السكر في الدم
بالإضافة إلى الاختبارات الطبية، يمكن للأعشاب الطبيعية أن تلعب دورًا مهمًا في إدارة مستويات السكر في الدم، العديد من الأعشاب تمتلك خصائص تساعد في تنظيم السكر وتحسين الصحة العامة، ومنها:
1. الصبار:
يعد الصبار من الأعشاب التي تساعد بشكل فعال في خفض مستويات السكر في الدم، عند تناول عصير الصبار بانتظام (ملعقتين يوميًا)، يمكن أن يُساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، ملاحظة مهمة: يجب على مرضى السكري الذين يتناولون أدوية خفض السكر استشارة الطبيب قبل تناول الصبار، لأنه قد يتداخل مع الأدوية.
2. الحنظل (البطيخ المر):
يُعرف الحنظل أيضًا باسم البطيخ المر، وهو من الأعشاب التي تستخدم تقليديا لعلاج مرض السكري، يساعد الحنظل في التحكم في مستويات السكر بشكل طبيعي بفضل خواصه في تنظيم إفراز الأنسولين.
3. القرفة:
القرفة ليست فقط مكونًا شائعًا في المطبخ، بل هي أيضًا من الأعشاب المفيدة في خفض مستويات السكر في الدم، أظهرت الدراسات أن القرفة يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم، مما يدعم صحة القلب بجانب فائدتها في ضبط مستوى السكر.
4. الحلبة:
تعد الحلبة من الأعشاب التي تتمتع بفوائد صحية متعددة، حيث تسهم في تحسين وظائف الجسم بشكل عام، بما في ذلك خفض الكوليسترول وتنظيم مستويات السكر في الدم. كما يُمكن أن تساعد الحلبة في زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم.