النعناع الناشف هو أحد الأعشاب العطرية التي يمكن العثور عليها في معظم المنازل، ويعتبر من الأعشاب التي تقدم العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لا يقتصر استخدام النعناع الناشف على كونه مجرد توابل تضفي نكهة مميزة على الأطعمة، بل له فوائد أخرى متعددة تشمل تحسين الصحة العامة وتنظيف المنزل، في هذا المقال، سنتعرف على أبرز استخدامات النعناع الناشف وفوائده المتنوعة.
استخدامات النعناع الناشف
1. تعطير المنزل بشكل طبيعي
يمكنك استخدام النعناع الناشف كوسيلة طبيعية لتعطير منزلك، كل ما عليك هو إضافة بعض أوراق النعناع الناشف إلى أكياس صغيرة من القماش ثم وضعها في أماكن مختلفة داخل المنزل، ستحصل على رائحة عطرية منعشة تتخلل أرجاء المكان.
2. طرد الحشرات
يحتوي النعناع الناشف على زيوت طبيعية تساعد في طرد الحشرات بشكل فعال، يمكنك وضع النعناع المطحون حول النوافذ والأبواب أو في أي مكان آخر ترغب في حمايته من الحشرات، سيكون النعناع حلاً طبيعياً وآمناً بدلاً من استخدام المواد الكيميائية الضارة.
3. إضافة نكهة مميزة للمشروبات
النعناع الناشف لا يقتصر على إضافته في الطعام فقط، بل يمكن استخدامه أيضاً في المشروبات، سواء كان شاي النعناع الساخن أو إضافته إلى عصائر باردة، فإنه يضفي نكهة رائعة ومنعشة، كما يمكن إضافته إلى الشاي الأخضر لمزيد من الفائدة.
4. معطر للروائح الكريهة في المطبخ
تعتبر بعض الروائح القوية في المطبخ مزعجة، لكن النعناع الناشف يمكن أن يكون الحل الأمثل، قومي بغلي بعض أوراق النعناع الناشف في الماء، وسيعمل البخار الناتج على امتصاص الروائح الكريهة والتخلص منها بسرعة، مما يمنح المطبخ رائحة عطرة ومنعشة.
فوائد النعناع الناشف
1. تخفيف أعراض نزلات البرد والاحتقان
النعناع الناشف يعد علاجًا طبيعيًا للتخفيف من أعراض نزلات البرد، قومي بإضافة أوراق النعناع الناشف إلى ماء ساخن واستنشاق البخار الناتج عن ذلك، ستساعد هذه الطريقة في تهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يُعرف النعناع بقدرته على تهدئة الجهاز الهضمي. يساعد شاي النعناع الدافئ في تقليل الانتفاخ وتهدئة المعدة بعد تناول الطعام، يمكن تناول شاي النعناع بعد كل وجبة لمساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل.
3. تقشير البشرة وتنعيمها
النعناع الناشف يمكن أن يكون مكونًا رائعًا لصنع مقشر منزلي للبشرة، قومي بخلط كمية صغيرة من النعناع الناشف المطحون مع ملعقة صغيرة من السكر وملعقة من زيت الزيتون، امزجي الخليط جيدًا ثم ضعيه على البشرة بلطف، يساعد هذا الخليط في تقشير البشرة وتجديد خلاياها، مما يساهم في تحسين نعومتها ونضارتها.