يعد ورق الغار من الأعشاب التي أثبتت فاعليتها في حرق دهون الجسم بشكل كبير، حيث تماما بمجموعة من الخصائص الطبيعية التي تمكنها من تحويل الدهون الثلاثية الضارة إلى دهون أحادية وبالتالي تمنع تكون الدهون على الكبد، مما يساهم في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف، ولهذا ينصح جميع الأشخاص باستخدام مشروب ورق الغار للتخلص من الوزن الزائد.
مكونات مشروب ورق الغار لخسارة الوزن
يعد مشروب ورق الغار من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساعد على فقدان الوزن خلال وقت قصير من استخدامه، ويمكن تحضير الوصفة من عدة مكونات بسيطة وهي كالآتي:
- ورق غار.
- ليمون.
- نعناع.
- عسل طبيعي.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار
يمكن تحضير مشروب ورق الغار واستخدامه، وذلك من خلال اتباع التالي:
- القيام بوضع أوراق الغار مع أوراق النعناع في إناء.
- صب الماء فوق المكونات ورفعها على نار خفيفة لمدة عشرة دقائق.
- ترك المكونات حتى تغلي بشكل جيد ثم ترفع وتترك حتى تبرد.
- يتم تصفية مشروب ورق الغار وإضافة الليمون إليه كما يمكن إضافة العسل.
- تناول المشروب على الريق لمدة ثلاثة أيام.
فوائد مشروب ورق الغار في خسارة الوزن
يساعد ورق الغار على حرق الدهون في الجسم، حيث يحتوي على عدة خصائص تعمل على تنظيم عملية الهضم، وبالتالي تساعد في سد الشهية مما يجعل ذلك مفيدة للسيطرة على الوزن بشكل دائم.