أظهرت دراسة حديثة أجريت في هولندا نتائج مدهشة حول تأثير القهوة في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان الأمعاء حيث كشفت الدراسة أن الأشخاص المصابين بهذا المرض الذين يتناولون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا هم أقل عرضة لتكرار الإصابة بالمرض مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون نفس الكمية من القهوة يوميا.
القهوة كعلاج تكميلي لسرطان الأمعاء
الدراسة التي أجريت على مجموعة من المرضى المصابين بسرطان الأمعاء أكدت أن تناول القهوة بانتظام يمكن أن يقلل من احتمالية تكرار الإصابة بهذا المرض بنسبة كبيرة حيث تبين أن المرضى الذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين قهوة يوميا كانوا أقل عرضة للإصابة مرة أخرى بنحو 32 بالمئة مقارنة بالأشخاص الذين يشربون أقل من كوبين في اليوم.
القهوة وتأثيرها على معدل الوفاة
أشارت الدراسة أيضا إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون الكمية المحددة من القهوة يوميا لم يقتصر تأثيرها على الوقاية من سرطان الأمعاء فقط بل ساعدت أيضا في تقليل احتمالية الوفاة لأي سبب آخر حيث أظهرت النتائج أن هؤلاء الأشخاص كانوا أقل عرضة للوفاة مقارنة بمن لا يتناولون نفس الكمية من القهوة.
كيفية استخدام القهوة كعلاج تكميلي
إذا كنت ترغب في الاستفادة من فوائد القهوة في الوقاية من السرطان وتحسين صحتك العامة يمكنك تناول 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا ولكن يفضل اختيار القهوة الطبيعية غير المحلاة أو غير المضاف إليها مواد كيميائية للحفاظ على أفضل الفوائد الصحية كما يفضل تناول القهوة بدون إضافات صناعية مثل السكر أو الكريمات الصناعية للحصول على أقصى استفادة.
نصائح للاستفادة القصوى من القهوة
لتعزيز تأثير القهوة في الوقاية من الأمراض يفضل دمجها مع نمط حياة صحي يشمل تناول طعام متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والابتعاد عن العادات الصحية السيئة مثل التدخين أو تناول الطعام الغني بالدهون المشبعة احرص على شرب القهوة باعتدال لتجنب أي تأثيرات سلبية على صحة المعدة أو الجهاز العصبي.