الزعتر، هذه العشبة التي غالبًا ما تُستخدم في الطهي، تحمل فوائد مذهلة لصحة البشرة، بفضل غناها بالفيتامينات والمعادن ومع إضافة بذور الشمر، يمكن تحضير وصفات طبيعية تمنح البشرة نضارة وحيوية، وتساعد في تقليل علامات التقدم في السن.

فوائد الزعتر والشمر لصحة البشرة

الزعتر يحتوي على فيتامين E وB، بالإضافة إلى معادن مثل النحاس والزنك والحديد، التي تعزز صحة البشرة وتؤخر ظهور التجاعيد أما الشمر، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنح البشرة إشراقًا طبيعيًا.

وصفة طبيعية لبشرة نقية ومشدودة

المكونات

ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف.

ملعقتان كبيرتان من بذور الشمر المطحونة.

نصف كوب من الماء المغلي.

عصير نصف ليمونة.

طريقة التحضير

1. امزج الزعتر وبذور الشمر في وعاء مناسب.

2. أضف الماء المغلي واترك الخليط ينقع لمدة 15 دقيقة.

3. صفِّ المزيج جيدًا وأضف عصير الليمون.

طريقة الاستخدام

باستخدام قطعة قطن مبللة بالمزيج، قم بتدليك البشرة بلطف لمدة 10-15 دقيقة.

يُفضل تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

خطوات أساسية للعناية بالبشرة باستخدام الزعتر والشمر

تنظيف البشرة بعمق

ابدأ بتنظيف الوجه والرقبة باستخدام غسول يناسب نوع بشرتك، مع الحرص على تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.

تحضير المزيج الطبيعي

اخلط ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون مع ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة للحصول على مزيج غني بالعناصر المغذية.

تطبيق المزيج على البشرة

وزّع الخليط باستخدام قطعة قطن على الوجه والرقبة، مع تدليك البشرة بحركات دائرية لتعزيز امتصاص المكونات المفيدة.

شطف البشرة وتنظيفها

اشطف الوجه والرقبة بالماء الدافئ، مع استخدام منشفة نظيفة للتجفيف برفق.