القهوة من المشروبات اليومية التي لا يمكن للكثير من الأشخاص من الاستغناء عنها، حيث يقوم العديد من الأشخاص الاستخدام القهوة بعدة أكواب يوميًا من أجل زيادة نشاطهم، خاصة أن القهوة تحتوي على نسبة من مادة الكافيين التي تساعد على التنبيه والتركيز، ولكن أثبتت الدراسات الحديثة أن القهوة يمكن أن تتحول إلى علاج لبعض الأمراض إذا تم تناولها بطريقة معينة.
أهمية القهوة في علاج السرطان
أثبتت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يقومون بتناول كوبين إلى أربع أكواب من القهوة يوميًا أقل عرضة من غيرهم للإصابة بمرض سرطان الأمعاء، كما أشارت الدراسات إلى أن الأشخاص المصابة بمرض سرطان الأمعاء الذين يقومون باستهلاك كمية كبيرة من القهوة أقل عرضة من غيرهم للموت نتيجة الإصابة بذلك المرض، ولهذا ينصح جميع الأشخاص المصابين بمرض سرطان الأمعاء من تناول القهوة من أجل محاربة المرض.
الفوائد الصحية للقهوة
تحتوي القهوة على العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم، وتتمثل تلك الفوائد في التالي:
- تساعد على زيادة تحفيز الدماغ والذاكرة لاحتوائها على مادة الكافيين.
- حماية الأشخاص من الصحابة بمرض السكري.
- الوقاية من الإصابة بالخرف.
- تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم.
- تقلل من الإصابة بالاكتئاب.
احتياطات تناول القهوة
قد يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى الإصابة بالأرق، بالإضافة إلى الشعور بالتوتر والقلق المستمر، ولهذا يجب عدم تناولها قبل النوم مباشرة.