تبحث العديد من النساء عن أفضل الطرق للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، التي تؤثر سلبًا على مظهرهم وتسبب لهم الإحراج، خصوصًا أمام الزوج أو أفراد العائلة ولهذا السبب، تلجأ بعض النساء إلى العلاجات الطبية أو اتباع أنظمة غذائية قاسية بهدف التخلص من الكرش بسرعة ومع ذلك، يمكن استخدام مشروب طبيعي من الأعشاب يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويقلل الدهون في منطقة البطن يعتبر ورق الغار العنصر الأساسي في هذا المشروب، فهو من الأعشاب الفعالة في حرق الدهون ويساهم أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم تابعونا لمعرفة طريقة تحضير الوصفة بالتفصيل.
مكونات مشروب ورق الغار للتخلص من الكرش
يمكن تحضير مشروب حرق الدهون باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في معظم المطابخ إليكم المكونات المطلوبة لتحضير هذا المشروب:
- ملعقة من ورق الغار.
- كوب من الماء.
- ملعقة من مطحون الكمون.
- ملعقة من الكزبرة المطحونة.
- ملعقة من مطحون القرفة.
طريقة التحضير:
- نضع ورق الغار في وعاء عميق، ثم نضيف إليه الماء، ونرفع الوعاء على النار نتركه يغلي حتى يصل الماء إلى مرحلة الغليان بعد ذلك، نزيل الوعاء من على النار ونقوم بصب المشروب في كوب.
- نضيف إلى المشروب القرفة المطحونة، الكزبرة المطحونة، والكمون نقوم بتقليب المكونات جيدًا، ثم نغطي المشروب ونتركه لمدة خمس دقائق.
- يمكن تناول هذا المشروب ثلاث مرات أسبوعيًا، على معدة فارغة كل صباح يساعد هذا المشروب على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتخلص من الكرش، كما يعمل على تقليل الشهية، مما يساهم في الحصول على بطن مسطح خلال أسبوع.