الكولاجين هو البروتين الأساسي في أنسجة الجسم، ويعد العامل الرئيسي الذي يمنح الجلد مرونته وثباته مع تقدم العمر، تنخفض مستويات الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ومن أجل تعزيز إنتاج الكولاجين، هناك عدة طرق، منها تناول الأطعمة الغنية به، استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين، بالإضافة إلى استخدام الكريمات والسيرومات المخصصة لهذا الغرض في هذه المقالة، سنستعرض طريقة لتحضير كولاجين طبيعي باستخدام مكونات طبيعية 100% للعناية بالبشرة.
طريقة عمل كولاجين طبيعي للبشرة في البيت
المكونات:
- 1 كوب من التوت الأزرق.
- 1 كوب من الفراولة.
- 1 كوب من الزبادي.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
الخطوات:
- قومي بخلط التوت الأزرق والفراولة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح المكونات ناعمة ومتجانسة.
- أضيفي الزبادي والعسل إلى الخليط وامزجيهم جيدًا حتى تحصلين على خليط متجانس.
- ضعي الخليط في زجاجة محكمة الغلق واحفظيه في الثلاجة للحفاظ على فوائده.
- دلكي بشرتك النظيفة بهذا الخليط مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
طريقة تحضير كولاجين طبيعي بالعسل للبشرة
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين النباتي.
- 1/2 كوب من الماء.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الخطوات:
- امزجي مسحوق الجيلاتين النباتي مع الماء في وعاء صغير.
- سخني الخليط في الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى يذوب الجيلاتين تمامًا.
- أضيفي العسل وعصير الليمون إلى الخليط وامزجي جيدًا.
- ضعي الخليط في زجاجة أو علبة محكمة الغلق.
- استخدمي كمية صغيرة من الكولاجين الطبيعي على بشرتك النظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.
فوائد الكولاجين الطبيعي للبشرة
- يساعد الكولاجين على تحسين مستوى الترطيب داخل البشرة.
- يعمل على تحسين مرونة البشرة، مما يساهم في شدّها.
- يساعد في توحيد لون البشرة وتفتيح المناطق الداكنة.
- يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يعزز قدرة البشرة على مقاومة أضرار أشعة الشمس.
- يساهم في تحسين مظهر البشرة بشكل عام، ويجعلها أكثر نضارة وحيوية.