تعتبر دلكة النشا والزبادي من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لون الجسم، بالإضافة إلى قدرتها على التخلص من البقع الداكنة التي قد تظهر بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية وتحتوي هذه الدلكة على مكونات طبيعية تمنح البشرة العناية التي تحتاجها، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يفضلون استخدام العلاجات الطبيعية والآمنة.
مكونات دلكة النشا والزبادي:
- 2 ملعقة كبيرة من النشا (المستخدم في الطهي)
- 3 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)
- 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
- 1/4 ملعقة صغيرة من الكركم (اختياري، لمنع التصبغات)
طريقة التحضير:
- تحضير المكونات:
- في وعاء صغير، ضع النشا، ثم أضف الزبادي الطبيعي إليها ويُفضل استخدام الزبادي كامل الدسم للحصول على أفضل نتائج ترطيب.
- امزج المكونات جيدًا باستخدام ملعقة حتى تتجانس تمامًا.
- إضافة المكونات الاختيارية:
- إذا كنتِ ترغبين في تعزيز فعالية الوصفة، يمكنكِ إضافة عصير الليمون والعسل ويعمل عصير الليمون على تفتيح البشرة بفضل خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا، بينما يساعد العسل على ترطيب البشرة وإعطائها مظهرًا ناعمًا.
- يمكن أيضًا إضافة رشة من الكركم، الذي يعد من المكونات الطبيعية الفعالة في تفتيح البشرة والتخلص من التصبغات الداكنة.
- تحضير الجسم:
- قبل تطبيق الدلكة على جسمك، تأكدي من غسل بشرتك جيدًا باستخدام الماء الفاتر والصابون اللطيف لإزالة أي أوساخ أو زيوت من البشرة.
- تطبيق الدلكة:
- قومي بتطبيق المزيج على الجسم أو المناطق التي تعاني من البقع الداكنة (مثل الكوعين، الركبتين، تحت الإبطين، أو أي منطقة أخرى).
- دلكي المزيج بلطف باستخدام حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق. تساعد هذه الحركات في تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا البشرة.
- الانتظار والشطف:
- اتركي المزيج على بشرتك لمدة 20-30 دقيقة حتى يجف تمامًا.
- بعد ذلك، اغسلي جسمك بالماء الفاتر وامسحي البشرة بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
- التكرار:
- للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتكرار هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع. مع الاستمرار، ستلاحظين فرقًا ملحوظًا في لون بشرتك واختفاء البقع الداكنة.
فوائد دلكة النشا والزبادي:
- تفتيح البشرة: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تفتيح البشرة وتنظيفها بعمق وكما يعمل النشا على تقشير البشرة بلطف لإزالة الخلايا الميتة.
- التخلص من البقع الداكنة: عصير الليمون والكركم يحتويان على خصائص مضادة للبكتيريا والتصبغ، مما يساعد على تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
- ترطيب البشرة: العسل والزبادي يعملان على ترطيب البشرة بشكل مكثف، مما يجعلها ناعمة ومشرقة.
- تنشيط الدورة الدموية: تدليك المزيج على البشرة يعزز الدورة الدموية ويمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومتوهجًا.
نصائح لاستخدام دلكة النشا والزبادي:
- اختبار الحساسية: قبل استخدام الدلكة على مساحة كبيرة من الجسم، يُفضل اختبارها على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي.
- الاستمرارية: يجب أن تكون لديكِ صبر للاستمرار في استخدام هذه الوصفة لفترة من الزمن لتلاحظي النتائج.
- الحماية من الشمس: من المهم دائمًا استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام أي علاج تفتيح، حتى لا تتعرض البشرة لظهور بقع جديدة.