مع حلول فصل الشتاء، تعاني الكثير من السيدات والفتيات من مشكلة جفاف وتشقق القدمين، ما يؤثر على المظهر العام ويشعرهن بعدم الراحة وللتخلص من هذه المشكلة بطرق طبيعية وفعالة، نقدم لكم وصفات بسيطة بمكونات متوفرة في المنزل تمنحكِ قدمين ناعمتين كـ”الحرير”.
الوصفة الأولى: مزيج البيكربونات والملح
تعد هذه الوصفة من أسهل الطرق للتخلص من الجلد الميت وتنعيم القدمين.
المكونات
كوب من الماء الدافئ
ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم
ملعقتان كبيرتان من الملح
طريقة الاستخدام
1. اغمسي قدميكِ في الماء الممزوج بالبيكربونات والملح لمدة 15 دقيقة.
2. باستخدام حجر الخفاف أو فرشاة ناعمة، افركي برفق للتخلص من الجلد الميت.
3. اغسلي قدميكِ بالماء وجففيهما جيداً.
الوصفة الثانية: مقشر السكر البني والعسل
هذه الوصفة تعمل كمقشر طبيعي يزيل الجلد الميت ويعيد النعومة إلى القدمين.
المكونات
نصف كوب من السكر البني
ربع كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
ملعقتان كبيرتان من العسل
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام
1. اخلطي السكر البني مع زيت الزيتون حتى يتكون مزيج خشن.
2. أضيفي العسل وعصير الليمون وامزجي جيداً.
3. بعد نقع قدميكِ في ماء دافئ لمدة 10 دقائق، ضعي الخليط على قدميكِ وافركي بحركات دائرية لمدة 5-7 دقائق.
4. اشطفي قدميكِ بالماء الدافئ وجففيهما، ثم استخدمي كريم مرطب أو زيت طبيعي.
للحفاظ على نتائج هذه الوصفات ومنع عودة التشققات، اتبعي هذه النصائح:
الترطيب اليومي: استخدمي كريمات غنية بزبدة الشيا أو زيت جوز الهند لترطيب القدمين.
اختيار الأحذية المناسبة: ارتدي أحذية مريحة وتجنبي المشي حافية القدمين على الأسطح الخشنة.
التقشير المنتظم: قومي بتقشير القدمين أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة والحفاظ على نعومة الجلد.