يعاني الكثير من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي التي تشكل إزعاج إلى الكثير من الأشخاص، حيث تجعل الشخص يشعر بالانتفاخ والغازات أغلب الأوقات وهذا ما يجعل الشخص يشعر بعدم الراحة المستمرة وعدم استطاعته على مواصلة العمل خلال يومه، ولكن توجد عدة أعشاب طبيعية تساعد على التخلص من جميع مشاكل القولون العصبي، وسوف نستعرض أهم تلك الأعشاب في التالي.
عشبة النعناع لعلاج القولون العصبي
النعناع من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تمتلك فاعلية كبيرة في التخلص من مشاكل القولون العصبي، حيث تساعد على على تهدئة القولون، بالإضافة إلى التخلص من الإمساك والغازات المصاحبة له، حيث يعمل النعناع كملين طبيعي ويعزز حركة الأمعاء، ولهذا ينصح جميع الأشخاص بتناول مشروب النعناع الدافئ مرتين أو ثلاثة في اليوم من أجل علاج مشاكل القولون العصبي.
عشبة اليانسون لعلاج القولون العصبي
اليانسون يحتوي على بعض الخصائص العلاجية التي تساعد في تسكين الآلام، بالإضافة إلى كونه يعمل كمهدئ للأعصاب وبالتالي يخفف من جميع الأعراض المصاحبة القولون العصبي، ولهذا ينصح جميع الأشخاص بتناول مشروب اليانسون مرتين في اليوم إلى الأقل من أجل تهدئة متلازمة القولون العصبي.
عشبة الشمر لعلاج القولون العصبي
الشمر من الأعشاب التي تساعد على تخفيف آلام التقلصات المعوية، وهي من الأعشاب المعروفة بفاعليتها في معالجة البراز المتحجر وتنظف القولون من جميع السموم المتراكمة به، ولهذا ينصح جميع الأشخاص بتناول مشروب الشمر الدافئ من أجل تخفيف أعراض القولون العصبي.