في الوقت الذي تتزايد فيه أعداد مرضى السكري حول العالم، يعد البحث عن حلول طبيعية وآمنة أولوية قصوى، ومن بين النباتات التي أثارت اهتمام العلماء مؤخرًا هو الحنظل، المعروف بـ”كمثرى البلسم”، وهذا النبات المهمل في كثير من الأماكن يستخدم تقليديًا في آسيا كغذاء ودواء، لكن الدراسات الحديثة كشفت عن فوائده الكبيرة في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين التمثيل الغذائي للدهون.
آلية عمل الحنظل في خفض السكر
مركبات نشطة شبيهة بالإنسولين: يحتوي الحنظل على مركبات تسمى كوكوربيتان تريتوربينويدس، والتي أظهرت تأثيرًا شبيهًا بالإنسولين على خلايا الجسم وتعمل هذه المركبات على تحفيز مستقبلات السكر (جلوت 4) للانتقال من داخل الخلية إلى سطحها، مما يحسن من امتصاص السكر في خلايا العضلات والدهون وأظهرت التجارب على الفئران أن هذه المركبات تساهم بفعالية في خفض مستويات السكر، حتى مع اتباع نظام غذائي عالي الدهون.
تعزيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون
- بجانب خفض مستويات السكر، يساعد الحنظل في تحسين التمثيل الغذائي للدهون من خلال تحفيز حرق الدهون المتراكمة.
- يعد هذا التأثير مفيدًا ليس فقط لمرضى السكري، ولكن أيضًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
الفوائد الصحية لنبات الحنظل
- علاج مقاومة الإنسولين: يساعد الحنظل على تحسين استجابة الخلايا للإنسولين الطبيعي، مما يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- خفض الدهون: يساهم في تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، مما يحسن صحة القلب والشرايين.
- بديل آمن للعقاقير: يمثل الحنظل خيارًا طبيعيًا وآمنًا مقارنة بالعقاقير التقليدية، التي قد تتسبب في آثار جانبية غير مرغوبة.